【8月限定・3名様】

運動を始めたいと思っても、

「グループがいいのか？」
「パーソナルがいいのか？」
「ピラティスがいいのか？」

意外と、自分では分からないものです。

さらに、

「ジムに入っても続かなかった」
「一人ではなかなか運動できない」
「身体に不調があるから、何をすればいいか不安」
「高額なパーソナルジムまでは考えていない」

そんな理由で、運動を先延ばしにしている方も少なくありません。

ミライフジムは、そんな方のために、

少人数限定 × スクール制 × 完全個別指導

という仕組みをつくりました。

1回45分、週2回。

忙しい毎日の中でも続けやすく、身体の状態や目的に合わせてトレーニング内容を調整します。

今回は、たくさんの方を募集するキャンペーンではありません。

「自分に合った運動方法を見つけたい方」3名様限定で、初回体験キャンペーンをご用意しました。

 

グループセッションは、こんな方におすすめです

グループセッションといっても、全員が同じことをするレッスンではありません。

少人数の中で、一人ひとりの身体や体力に合わせて内容を調整します。

こんな方に向いています。

• 一人では運動が続かない
• でもマンツーマンまでは必要ない
• 運動習慣を生活の中に定着させたい
• 体力をつけたい
• ダイエットや健康維持を長く続けたい
• 高額なパーソナルジムには抵抗がある
• 運動初心者なので、正しく教えてほしい

「自分のペースで続けながら、きちんと見てもらいたい」

そんな方には、ミライフジムのグループセッションが合っています。

 

パーソナルトレーニングは、こんな方におすすめです

パーソナルトレーニングは、

「より具体的な目的がある方」

におすすめです。

例えば、

• 短期間で身体を変えたい
• 体重だけでなく、ボディラインを整えたい
• お尻・脚・背中などを重点的に変えたい
• 自分の弱点に合わせたメニューを組んでほしい
• フォームを細かく見てもらいたい
• ケガや痛みの経験があり、運動に不安がある
• 食事や生活習慣まで含めて相談したい

同じ「ダイエット」でも、

体力、筋力、姿勢、生活リズムによって必要なことは違います。

パーソナルトレーニングでは、

“あなたの場合は何をすればいいのか”

を明確にしながら進めていきます。

 

ピラティスは、こんな方におすすめです

体重を落とすことより、

「動きやすい身体」「姿勢」「身体の使い方」を整えたい方

にはピラティスがおすすめです。

例えば、

• 姿勢が気になる
• 肩や首がこりやすい
• 腰まわりに不安がある
• 身体が硬い
• 左右差を感じる
• 筋トレをしても狙った場所に効かない
• 年齢とともに身体の動かしにくさを感じる
• 激しい運動には不安がある

ピラティスでは、

ただ筋肉を鍛えるのではなく、

呼吸・姿勢・関節の動き・身体のコントロール

を整えていきます。

「運動を頑張る前に、まず身体を整えたい」

そんな方にも向いています。

 

どれを選べばいいか分からなくても大丈夫です

最初から、

「私はグループ」

「私はパーソナル」

「私はピラティス」

と決める必要はありません。

むしろ、

今の身体の状態、運動経験、生活リズム、目標を見ながら選ぶこと

の方が大切です。

体験時に、

「何に悩んでいるのか」
「どうなりたいのか」
「どれくらい運動できそうか」

をお聞きしたうえで、あなたに合う方法をご提案します。

 

8月28日まで・3名様限定

今回のキャンペーンでは、

初回体験 7,700円 → 無料

さらに、

事務手数料 11,000円 → 半額

でご案内します。

※体験後、その場でご入会いただいた方が対象です。

募集は、3名様限定です。

たくさんの方に来ていただくことよりも、

「今度こそ、自分に合った方法で運動を続けたい」

という方に来ていただきたいと考えています。

今までジムが続かなかった方も、

運動に自信がない方も、

まずは一度、今のお悩みを聞かせてください。

「自分にはどの運動が合うんだろう？」

そんなところからで大丈夫です。

ミライフジムで、一緒に探していきましょう。

少人数限定 × スクール制
PILATES / Personal Training / Group Session

体験・ご相談は、お電話またはホームページから。